Występowanie. W całej Europie, również w Polsce jako roślina ruderalna.
Surowiec. Liść lulka czarnego — Folium Hyoscyami.
Główne związki. Alkaloidy tropanowe 0,02—0,18%, głównie L-hioscyjamina, skopolamina (do 30% w zespole alkaloidów), bardzo mało atropiny.
Działanie. Parasympatolyticum, spasmolyticum, sedativum, analgeticum.
Liść lulka zawiera te same alkaloidy (w znacznie mniejszej ilości) i działa analogicznie jak Fol. Belladonnae i Fal. Stramonii. [...]

Pochodzi z obszarów o klimacie umiarkowanym. Świeży groch – znany jako zielony groszek – jest słodki i soczysty. To jedna z najlżej strawnych i nie powodujących gazów roślin strączkowych. Zawiera 78% wody, tłuszcz w ilości śladowej, niewiele potasu, ale za to zasobny jest w żelazo oraz witaminy A, C, B1, B2 i [...]

Występowanie. W lasach wschodniego wybrzeża Ameryki Północnej, również tam uprawiany.
Surowiec. Kłącze gorzknika — Rhizoma Hydrastidis.
Główne związki. Alkaloidy izochinolinowe do 8,6% (m.in. hydrastyna do 3,5%, berberyna do 3%, czterohydroberberyna do 1%, berberastyna). Podczas suszenia surowca część hydrastyny ulega utlenieniu do hydrastyniny i kwasu opianowego.
Działanie. Haemostaticum uterinum, stomachicum.
Wyciągi z surowca wykazują wybiórcze działanie [...]

Ten wysokoprocentowy obniża poziom cukru we krwi, ale to nie jest metoda walki z cukrzycą. Alkohol utrudnia rozpoznanie hipoglikemii. Piwo, wino, likiery zawierają cukier, a po nim wzrasta glikemia. Alkohol jest wysokokaloryczny, a więc zakazany dla diabetyka. Od święta możesz wypić ok. 25 ml mocniejszego trunku. Najlepiej kieliszek czerwonego wytrawnego wina. Alkoholu muszą unikać chorzy [...]

Zrezygnuj z potraw ciężko strawnych, tłustych, słodyczy i słonych przekąsek. To wyjdzie ci na zdrowie i przysłuży się figurze. Możesz przeprowadzić kurację oczyszczającą (patrz s. 16), ale koniecznie zmień menu na wiosenne. Postaw na lekkie, pełne kolorów dania – zapewnisz sobie odporność, urodę i humor. Wybieraj świeże i mrożone warzywa i owoce, produkty pełnoziamiste, rośliny [...]

Zwykle promieniuje na całą głowę, na­rasta przy najmniejszym wysiłku.
Przyczyna: jeśli towarzyszą temu kłopoty ze snem, ciągłe podenerwowa­nie, napięcie, uczucie niepokoju, wino­wajcą jest najczęściej stres.
Jak można sobie pomóc: zastosuj na czoło zimny okład, np. z lodu. Popi­jaj uspokajające herbatki ziołowe, np. z melisy, łykaj magnez, witaminę B kompleks.
Aby uniknąć w przyszłości [...]

Ale w poniedziałkowe przedpołudnie, gdy jest niemal pusto – czemu nie? Maluch może wtedy do woli napatrzeć się na fontannę, pojeździć ruchomymi schodami, posiedzieć na ławeczce nad „rzeką” z fascynującym wodospadem, obejrzeć ryb­ki na wystawie w sklepie zoologicznym, przejechać się zabawnym wózkiem samo­chodzikiem, zjeść z mamą w kawiarni rurkę z kremem. Całkiem sporo atrakcji, t [...]

Wykonane z cienkiej przezroczystej folii wyglądają jak torby 3-, 4-me-trowej długości z otworami z obu stron. Mają różną szerokość. Można je stosować do pieczenia w piekarniku dużych kawałków drobiu, mięsa, ryb, większej ilości warzyw czy owoców. Są też folie perforowane specjalnie przeznaczone do kuchenek mikrofa­lowych. Odcinamy taki kawałek rę­kawa, jaki jest nam potrzebny. Wkła­damy do [...]

Są przeznaczone do pieczenia w pie­karnikach gazowych i elektrycznych oraz na grillu. Mają różną grubość. Cieńsze nadają się do pieczenia w piekarnikach. Do grilla albo do ogniska lepiej używać folii grubszych – mają większą wytrzymałość, więc nie uszkodzą się podczas pieczenia. Przed użyciem folię trzeba odrobi­nę posmarować oliwą (masłem), żeby produkty nie przywarły do niej [...]

W wypełniającej biust tkance gru­czołowej powstają niekiedy zmiany, które mogą być niebezpieczne dla twojego zdrowia. Na szczęście aż 80 proc. z nich to zmiany łagodne – nie mają nic wspólnego z chorobami nowotworowymi. Ale dla pewności, że wszystko jest w po­rządku, trzeba się regularnie badać. Najlepszym sposobem jest comie­sięczna samokontrola oraz regularne wykonywanie USG i [...]